In der dunklen Jahreszeit sind die Straßen und Wege in Krefeld oft schlecht beleuchtet. Dies birgt ein hohes Risiko für Fußgänger und Radfahrer, insbesondere in den Abend- und Nachtstunden. Um sicher durch die Stadt zu navigieren, sind einige Vorsichtsmaßnahmen erforderlich. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich in Krefeld sicher bewegen können, ohne sich unnötigen Gefahren auszusetzen. Von der Wahl der richtigen Beleuchtung bis hin zu wichtigen Verhaltensregeln - wir geben Ihnen Tipps und Tricks, um sicher durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.
Sicher durch die dunkle Jahreszeit: Tipps für Joggerinnen in Krefeld
Wer im Winter joggen geht, kennt es vielleicht: Irgendwie läuft die Angst mit. Denn es ist etwas anderes, ob man im Sommer läuft, wenn es um 20 Uhr noch hell ist, oder in der dunklen Jahreszeit, wenn es um 18 Uhr stockdunkel ist.
Tatsächlich seien Angriffe etwa auf Joggerinnen im Park eher selten, sagt die Polizei Krefeld, und auch sexuelle Übergriffe geschähen meist durch Bekannte. „In den vergangenen zwölf Monaten ist uns kein Fall von Übergriffen oder sexueller Nötigung zum Nachteil von Joggerinnen gemeldet worden“, berichtet Christian Schippmann, Kriminaloberkommissar bei der Polizei Krefeld.
Trotzdem gebe es subjektive Angsträume – und auch die Dunkelheit könne Angst machen. „Das kann ich gut nachempfinden“, so der Kriminaloberkommissar.
Wie man dieser Angst beikommt und welche Tricks und Gadgets es gibt, verraten unsere Ansprechpartner beim Oppumer Lauftreff, bei der Frauenberatungsstelle und der Polizei Krefeld.
Ein wichtiges Thema ist die Sichtbarkeit. Ein Reflektor auf der Kleidung oder ein Leuchtband um den Arm können helfen, andere Verkehrsteilnehmer auf den Jogger aufmerksam zu machen.
Es ist auch ratsam, gut beleuchtete Wege zu wählen und sich an wichtigen Punkten wie Straßenübergängen oder Bushaltestellen zu orientieren.
Weiterhin empfiehlt die Polizei Krefeld, in Begleitung zu joggen, insbesondere bei Dunkelheit. Dies kann die subjektive Angst reduzieren und auch die Sicherheit erhöhen.
Es gibt auch einige praktische Gadgets, die Joggerinnen tragen können, um sich sicherer zu fühlen. Ein Beispiel ist ein Porteon, ein portable Notrufgerät, das bei Bedarf einen Notruf an die Polizei sendet.
Dunkel, aber sicher: Strategien für Joggerinnen in Krefeld
Die Frauenberatungsstelle in Krefeld bietet auch spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen an, die Joggen gehen. Diese Kurse können helfen, die Angst zu reduzieren und die Sicherheit zu erhöhen.
Die Polizei Krefeld empfiehlt auch, die eigenen Grenzen zu kennen und zu respektieren. Wenn man sich unsicher fühlt, sollte man besser auf einen anderen Zeitpunkt oder einen anderen Ort umsteigen.
Insgesamt ist es wichtig, sich zu informieren und sich auf die dunkle Jahreszeit vorzubereiten. Durch die richtigen Strategien und Tricks kann man sich sicherer fühlen und die Angst reduzieren.
Mit diesen Tipps können Joggerinnen in Krefeld auch in der dunklen Jahreszeit sicher und angstfrei joggen.
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