Kreis Mettmann: Wie Krebspatienten sich entspannen können

Kreis Mettmann: Wie Krebspatienten sich entspannen können

In Zeiten von Krebsbekämpfung und medizinischer Therapie ist es für Krebspatienten von großer Bedeutung, sich auch auf emotionaler und psychischer Ebene zu entspannen und zu erholen. Im Kreis Mettmann gibt es verschiedene Möglichkeiten, dies zu erreichen. Viele Krebspatienten leiden unter Angst, Sorgen und Depressionen, die ihre Lebensqualität erheblich einschränken können. Durch gezielte Entspannungstechniken, wie z.B. Yoga, Meditation und visuelle Vorstellung, können Betroffene ihre psychische Belastung reduzieren und ihr Wohlbefinden steigern.

Kreis Mettmann bietet Entspannungsprogramm für Krebspatienten - Abende für Entspannung und Stressabbau

Dieser Sommer bietet Menschen im Kreis Mettmann, die an Krebs erkrankt sind, die Möglichkeit, an insgesamt drei Abenden verschiedene Entspannungsverfahren kennenzulernen und auszuprobieren. Ziel dieses Angebots ist es, dass Teilnehmende ausprobieren und erfahren, welche Methode für sie am hilfreichsten und angenehmsten ist.

Die meisten Menschen reagieren mit Angst und Stress, wenn sie von ihrer Krebsdiagnose erfahren oder sich gerade in Behandlung befinden. Aber auch der Wiedereinstieg in den Beruf nach einer langen Krankheitsphase kann Anspannungen auslösen. Häufig hören wir in den Beratungen, dass die Menschen das Gefühl haben, gar nicht mehr zur Ruhe kommen zu können, berichtet Anne Rillig, Leiterin der Beratungsstelle.

Die drei Abende sind eine Einladung, sich dem Thema Entspannung wieder anzunähern und auszuprobieren, was guttut. Zukünftig soll es nun jedes Jahr Veranstaltungen der Krebsberatung zu verschiedenen Themen geben, ergänzt Katja Schenk, Sozialarbeiterin der Beratungsstelle.

Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte können an allen drei oder an einzelnen Terminen teilnehmen. Wichtig sei aber, sich vorher anzumelden und somit einen der begrenzten Plätze zu sichern.

Die Terminreihe startet am Dienstag, 27. August, mit Einführung und Atemübung. Sie wird fortgesetzt am Dienstag, 3. September, unter der Überschrift Phantasiereise. Das Trippel endet am Donnerstag, 12. September, mit sanftem Yoga im Sitzen, Titel Vom Kopf zurück in den Körper. Jede der Veranstaltungen beginnt um 18 Uhr.

Weitere Auskünfte und Anmeldung unter Telefon 02104 965615 oder per Mail an [email protected]. Die Termine finden in der Krebsberatungsstelle Kreis Mettmann, Mühlenstraße 15, in Mettmann statt.