Langenfeld: Detlev Katzwinkel spricht über gesundes Altern

Langenfeld: Detlev Katzwinkel spricht über gesundes Altern

In einer inspirierenden Rede hat Detlev Katzwinkel in Langenfeld über das Thema gesundes Altern gesprochen. Katzwinkel betonte die Bedeutung von gesunder Ernährung, regelmäßiger körperlicher Bewegung und mentaler Fitness im Alter. Er hob hervor, dass ein aktiver Lebensstil und die Pflege sozialer Beziehungen entscheidend für ein erfülltes Leben im Alter sind. Zudem wies er darauf hin, dass auch die präventive Gesundheitsvorsorge eine wichtige Rolle spielt, um Krankheiten im Alter vorzubeugen. Die Zuhörer waren begeistert von den wertvollen Tipps und Erkenntnissen, die Detlev Katzwinkel in seiner Rede vermittelte.

Dr Detlev Katzwinkel spricht über gesundes Altern im Langenfelds Kulturzentrum

Der Vortrag, zu dem die VHS Langenfeld in Kooperation mit der GFO Klinik Langenfeld St. Martinus Krankenhaus (Klinikverbund Mettmann-Süd) in den Flügelsaal des Kulturzentrums eingeladen hatte, war ursprünglich mit dem Titel „Was kann Frau tun, um jung und gesund zu bleiben?“ überschrieben. Das änderte Dr. Detlev Katzwinkel bereits in den ersten Minuten seines sehr informativen und mit Humor gewürzten Vortrags. Er korrigierte „Was kann Frau tun, um fit und gesund zu bleiben?“ „Wir wollen etwas für uns tun, sind aber nicht so naiv zu glauben, dass wir für immer jung bleiben“, meinte er. Für ihn definiere sich „jung sein“ an ihm selbst. „Wer jünger ist als ich, ist jung, wer älter ist als ich, ist alt“, beschrieb er seinen pragmatischen Ansatz.